Des études ont démontrés qu’une alimentation trop grasse et sucrée favoriserait l’apparition d’un phénomène dépressif chez certaines personnes. En effet, aujourd’hui et dans la plupart des sociétés occidentales, les aliments ont tendance à s’appauvrir en oméga 3 et devenir plus riches en oméga 6.
Les Français consomment en moyenne 35kg de poisson par an ce qui place le pays au 5ème rang Européen derrière la Finlande. La multiplication des alertes ces dernières années sur les méthodes de pêches, les espèces menacées ou les poissons d’élevage conduisent le consommateur à se poser plusieurs questions avant de passer à l’achat.
Les personnes âgées sont principalement touchées par les rhumatismes avec des douleurs parfois incommodantes. Outre les médicaments et les traitements qui peuvent soulager, il existe des remèdes simples à appliquer.
Le cholestérol, on en entend souvent parler, mais que sait-on vraiment de lui ? Entre bon cholestérol et mauvais cholestérol, il est parfois facile de s'y perdre. En revanche, ce que l'on sait tous, c'est que notre alimentation est l'un des facteurs à prendre en compte lors d'un excès de cholestérol, en sachant que ce dernier peut également être d'ordre génétique.
Les cheveux sont, pour beaucoup d’entre nous, très importants. En effet, ils sont le reflet de notre personnalité, et nous passons chaque jour plusieurs minutes à les façonner de façon à ce qu’ils nous ressemblent. Selon notre alimentation et notre hygiène de vie, les cheveux peuvent être impactés positivement ou négativement.
Pour être en bonne santé, une alimentation variée et équilibrée est de rigueur. Seulement, avec le rythme du travail, ou encore des enfants, il n’est pas toujours facile de parvenir à manger sainement. Repas sur le pouce, plats préparés, font que notre corps manque parfois d’éléments essentiels à son bon fonctionnement. Les compléments alimentaires prennent alors tous leur sens.
L’été arrive à grands pas, et avec celui-ci, vient notre volonté de prendre soin de notre corps. Cures detox pour purifier l’organisme, de nombreuses méthodes existent. Mais l’après-cure est également très important, et ne doit pas être négligé. Apporter les bons aliments à son corps est primordial pour être en bonne santé.
Encore peu connu, le DHA fait pourtant partie des aliments que l’on qualifie de « super aliments », comme la spiruline, la gelée royale, ou encore la grenade. Mais alors, qu’est-ce que le DHA, quelles sont ses vertus, et où le trouver ?
Hier, a été diffusé dans l’émission M6 12.45 un reportage sur l’huile de foie de morue, mettant en avant les produits Lysi et les bienfaits des oméga 3.
Une famille nous explique les bienfaits que chacun retire de cette huile aux multiples vertus. Effet anti-inflammatoire, renforcement du système immunitaire, entretien de la mémoire, et beauté des cheveux. Les bienfaits sont nombreux et correspondent aux besoins de toute la famille.
On entend souvent parler de l’oméga 3 et de l’oméga 6, et des bienfaits de chacun d’entre eux. Pourtant, on ignore souvent qu’il est important de prendre en compte leur dosage, c’est-à-dire combien d’oméga 3 consommer par jour, pour combien d’oméga 6 ?
