Entretenir sa vision avec les oméga 3
On ne le répétera jamais assez, les oméga 3 sont essentiels pour notre organisme. Ils sont bénéfiques pour tout le corps, le cœur, le cerveau, et même la vue. En effet, ce sont des graisses essentielles au processus biochimique de l’organisme et leur caractère polyinsaturé est nécessaire pour prévenir bon nombre de maladies, notamment celles liées à la vision.