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Les plaisirs du sport : articulation, alimentation et remèdes naturels

  • Publié le : 22 janvier 2016
omega 3 sport

LES PLAISIRS DU SPORT:  préserver vos articulations !

L'été, les vacances, les beaux jours, tout incite à rechausser ses baskets pour refaire un peu de sport. C'est très bien mais dosez vos efforts, surtout si vous n'avez pas d'entrainement tout au long de l'année ! Le risque est d'avoir rapidement quelques signaux d'alertes soit musculaires soit articulaires.

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L’huile de foie de morue, un concentré de bien-être

  • Publié le : 20 janvier 2016
Huile de foie de morue liquide Lysi Capital Santé

Décidément, jusqu’à quand l’huile de foie de morue tiendra la plus haute marche du podium des compléments alimentaires riches en vitamine D ?

Si son terrible goût, une vraie hantise pour les enfants de ma génération et les précédentes je présume, ne plaide pas toujours en sa faveur, force est cependant de constater qu'elle est surtout pleine de bienfaits.
Je vous invite, au travers de ce post, à percer le secret de ce produit miracle et ses avantages méconnus.

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Les acides oméga-3 pour une santé au top !

  • Publié le : 5 novembre 2015
omega-3 en gélules

Cela fait maintenant quelques années que les acides gras oméga-3 sont devenus des stars des rayons "alimentation, santé et bien-être". Nous les trouvons de manière naturelle dans notre alimentation mais ils sont également disponibles sous forme de compléments alimentaires. Vous cherchez des informations sur les Oméga 3 en gélules? Découvrez ces compléments alimentaires et décidez vous-même des sources d’oméga-3 que vous souhaitez privilégier.

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Le mois de novembre marque la fin de la synthèse de votre vitamine D

  • Publié le : 31 octobre 2015
vitamine d soleil

Nous approchons des derniers jours pendant lesquels vous pouvez encore vous exposer au soleil et emmagasiner de la bonne vitamine D.

Un bon taux de vitamine D (entre 50 et 65 ng/mL) aide à prévenir et traiter certains cancers, maladies auto-immunes (dont sclérose en plaques et diabète de type 1), la dépression, les fractures, les infections (grippe, rhume) et une myriade d'autres problèmes.

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Les compléments alimentaires, fondamentaux pour notre santé

  • Publié le : 21 octobre 2015
complement_alimentaire_nutriments_vitamines

Les compléments alimentaires, constituent pour notre organisme, une source de nutriments qui complète l’apport en différentes vitamines et participent à son bien-être.

De nombreux compléments alimentaires nous sont aujourd’hui proposés par les principaux acteurs du marchés qui sont toujours à la recherche de nouveaux moyens pour rendre notre vie encore plus agréable.

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