Le terme d’oméga-3 ne vous est probablement pas inconnu. En effet, ces acides gras connaissent un regain d’intérêt depuis maintenant plusieurs années, à juste titre d’ailleurs, tant leurs bienfaits sont pléthore.

Entre l'Islande et la pêche à la morue, c'est une histoire multi-centenaire. Chaque année, pour faire honneur à cette activité qui a tant apporté à leur île, les Islandais fêtent la mer. L’évènement se déroule mi-juin et permet de rappeler à tous les citoyens l’importance des eaux froides de l’Atlantique Nord.

Cela fait maintenant quelques années que les acides gras oméga-3 sont devenus des stars des rayons "alimentation, santé et bien-être". Nous les trouvons de manière naturelle dans notre alimentation mais ils sont également disponibles sous forme de compléments alimentaires. Vous cherchez des informations sur les Oméga 3 en gélules? Découvrez ces compléments alimentaires et décidez vous-même des sources d’oméga-3 que vous souhaitez privilégier.

Nous approchons des derniers jours pendant lesquels vous pouvez encore vous exposer au soleil et emmagasiner de la bonne vitamine D.

Un bon taux de vitamine D (entre 50 et 65 ng/mL) aide à prévenir et traiter certains cancers, maladies auto-immunes (dont sclérose en plaques et diabète de type 1), la dépression, les fractures, les infections (grippe, rhume) et une myriade d'autres problèmes.

Bien utiliser les compléments alimentaires peut être un atout considérable pour booster la santé. Ces denrées alimentaires se déclinent sous plusieurs formes allant de la capsule à la gélule en passant par l’ampoule, le comprimé ou le sirop.

Les compléments alimentaires, constituent pour notre organisme, une source de nutriments qui complète l’apport en différentes vitamines et participent à son bien-être.

De nombreux compléments alimentaires nous sont aujourd’hui proposés par les principaux acteurs du marchés qui sont toujours à la recherche de nouveaux moyens pour rendre notre vie encore plus agréable.

L'huile de poisson préviendrait le déclin cognitif dans la maladie d'Alzheimer

Une vaste étude multicentrique américaine (Alzheimer's disease Neuroimaging Initiative) portant sur 819 sujet adultes âgés suggère un effet bénéfique de suppléments d'huile de poisson sur le viellissement cérébral.

117 participants ont rapporté l'utilisation régulière de suppléments d'huile de poisson au début et au cours de l'étude.

Les compléments alimentaires ont, en quelques années, inondé les rayons des pharmacies et parapharmacies françaises. Selon les données relevées, il est vendu dans l’Hexagone plus de 80 millions de boites de compléments alimentaires par an! Ces types de produits sont accessibles sans ordonnance car ils ne sont pas apparentés à des médicaments et ne contiennent aucune substance à caractère curatif.

L'équipe R&D de Lysi est en échange permanent avec le centre de recherche de l'institut de Santé Publique d'Islande, au sein duquel le Pr Skuladottir travaille.

Vous pouvez retrouver ci dessous un certain nombre de ses publications:

"Influence de l'huile de foie de morue alimentaire sur la composition en acide gras des lipides plasmatiques chez les sujets humains de sexe masculins après un infarctus du myocarde"

"Consommation de poisson et résultats scolaires chez les enfants suédois"

Etude des professeurs JL Kim, A Winkvist, N Aberg, Ma Aberg

Institut de médecine Université de Gothenburg, Göteborg