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Quels sont les bienfaits des Oméga 3 sur le cerveau ?

  • Publié le : 15 avril 2021
réseau de neurones

Lorsque l’on parle d’Oméga 3, on désigne une famille d’acides gras polyinsaturés (AGPI) dits essentiels car indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Ces molécules ont des effets favorables sur la composition des membranes cellulaires ainsi que sur de nombreux processus biochimiques de l’organisme et notamment sur le processus de transmission de l’information au niveau des cellules nerveuses. Les Oméga 3 sont d’ailleurs une composante majeure de notre cerveau et représentent plus de 30% des graisses structurelles de notre système nerveux.

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Les causes et la prévention de la sécheresse oculaire

  • Publié le : 15 avril 2021

Vos yeux sont secs et vous démangent ? Il est probable que vous souffriez de sécheresse oculaire. Nous produisons constamment des larmes qui recouvrent nos yeux d’une fine pellicule. Ce film lacrymal est composé d'eau et de corps gras. Lorsque cette production n’est plus suffisante ou s’évapore trop rapidement nous ressentons immédiatement une gène oculaire qui peut s'installer et vite devenir insupportable. On sait désormais que 86% des patients affectés par le syndrome de sécheresse oculaire souffrent d’un dysfonctionnement des glandes de Meibomius.

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Comment renforcer son système immunitaire ?

  • Publié le : 20 décembre 2020
omega 3 complet alimentaire

Le système immunitaire se charge de défendre l’organisme des agents pathogènes. Ces « menaces » peuvent être de 3 ordres : des microbes (virus, bactéries, champignons, parasites...), des cellules devenues cancéreuses ou un corps étranger (une écharde, un organe greffé...).

Le système immunitaire, ce sont: des cellules (globules blancs…) et des organes spécialisés (thymus, moelle osseuse, rate, amygdales, ganglions lymphatiques...)  qui travaillent ensemble pour protéger le corps contre les infections et les maladies. Voyons comment renforcer ces défenses naturelles...

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Pourquoi donner des Oméga 3 à mon animal ?

  • Publié le : 14 octobre 2020

L’être humain est plus proche du chien et du chat qu’il ne le pense. De la même façon que l’être humain, le chien ou le chat ont des besoins en Oméga 3 pour des fonctions clés de leur métabolisme. Comme les humains, ils n’en synthétisent pas assez eux-mêmes pour s’autosuffire.

Que sont les Omégas 3 exactement et d’où viennent-ils ? Quels sont les bienfaits des Oméga 3 pour les animaux et comment leur assurer un apport adéquat ?

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Les bienfaits des Oméga 3 sur votre beauté

  • Publié le : 10 octobre 2020

On entend souvent parler des bienfaits des Oméga 3 sur la santé. Les autorités de santé européennes, basées sur de nombreuses études scientifiques, ont validé leur contribution dans le maintien des fonctions cérébrales et cardiaques. Moins médiatisées, certaines actions des Oméga 3 ont un impact également bénéfique sur votre beauté. De nombreuses études ont permi de démontrer qu’ils agissent en effet sur le tissu adipeux, les cheveux, les ongles et la peau. Découvrez comment un apport adéquat en Oméga 3 peut jouer un rôle sur votre apparence.

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Les Oméga 3 pour améliorer votre concentration pour les examens

  • Publié le : 11 juin 2020

L'histoire se souviendra de la promotion 2020. L'actualité sanitaire liée au COVID-19 a en effet fortement perturbé les conditions d'enseignement et d'examens. Pour certains, le diplôme sera délivré sur base du contrôle continu et de l'assiduité pendant le confinement. Pour d'autres, les épreuves seront décalées ou effectuées en ligne. Une situation exceptionnelle qui a poussé les services d'éducation à révolutionner leur usage du digital. Mais une situation qui n'est pas évidente pour tous ! Comment se concentrer pour un examen en ligne aussi bien qu'en salle de classe ?

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Les bénéfices de l’huile de foie de morue pour votre chien

  • Publié le : 26 mars 2020

L’huile de foie de morue est un composant rempli de graisse polyinsaturée naturelle. C’est un complément alimentaire pour l’homme, mais il a aussi un impact bénéfique sur les chiens.

L’huile de foie de morue : idéale pour un apport d’oméga 3

L’huile de foie de morue contient essentiellement des Oméga-3. C’est un ensemble d’acides gras essentiels. Comme l’acide eicosapentaenoïque ou EPA et aussi l’acide docosahexaénoïque ou DHA.

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