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Quels sont les symptômes d’une carence en oméga 3 ?

  • Publié le : 26 septembre 2018

Les oméga 3 sont des acides gras que le corps humain ne synthétise pas, mais ils sont essentiels au développement et au bon fonctionnement de l’organisme. Si nous n'en consommons pas en quantité suffisante, des répercussions peuvent être constatées sur notre système immunitaire et nerveux. C’est pourquoi, il est important de connaître les principaux symptômes de carence en oméga 3. Certains sont plus identifiables que d’autres.