Producteur d'Oméga 3 d'origine marine depuis 1938.
Le secret Islandais pour conserver son capital santé !
Le poisson est souvent considéré comme un aliment sain, riche en protéines, en oméga-3 et en nutriments essentiels.
Cependant, la présence potentielle de métaux lourds dans certaines espèces peut susciter des inquiétudes.
Faisons le point sur cette question de santé publique.
Les graisses saturées sont souvent au cœur des débats nutritionnels.
Leur impact sur la santé cardiovasculaire et leur place dans une alimentation équilibrée suscitent de nombreuses interrogations.
Cet article se penche sur les acides gras saturés, leur rôle dans l’organisme, et propose une liste d’aliments pauvres en graisses saturées, tout en soulignant l’importance d’une alimentation équilibrée.
La réputation de l’huile de foie de morue n’est plus à faire. Elle est bonne pour la santé, pour l’immunité notamment et les enfants comme les adultes devraient en consommer régulièrement.
Mais le fait que ça soit de l’huile, et donc des lipides, interroge. Puis-je en consommer quotidiennement ? Dois-je faire des pauses ?
Dès lors que l'on s'intéresse un tant soit peu à la nutrition, il est impossible de ne jamais avoir entendu parler des oméga-3. Les spécialistes de l'alimentation recommandent des cures régulières, tandis que la mention "riche en oméga-3" sur un packaging est devenue à elle seule un argument commercial. En effet, les oméga-3 regorgent de bienfaits pour l'organisme.
Stress, surmenage, fatigue intense ou tout simplement effets du vieillissement sont autant d’éléments qui peuvent provenir de carences ou susceptibles d’en engendrer au sein de notre organisme.
Il n’est plus à prouver qu’une alimentation saine contribue à nous maintenir en forme. Néanmoins, il n’est pas toujours simple de se nourrir de manière variée et équilibrée.
Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme.
