Les bienfaits sur la santé d’une alimentation riche en acides gras essentiels (Oméga 3) et vitamines n’est plus à démontrer.

Les Oméga 3 naturellement riches en acides gras polyinsaturés EPA et DHA ne sont pas fabriqués par l’organisme et ne se trouvent que dans certains aliments comme les poissons gras ou les oléagineux. Ils sont cependant indispensables à notre équilibre car ils vont renforcer notre système immunitaire, protéger nos cellules et entretenir notre cerveau.

Les vitamines A et D sont elles aussi difficiles à trouver dans l’alimentation. La vitamine A ne se trouve que dans certaines viandes et protège notre vision.

La vitamine D a pour fonction de renforcer notre squelette en fixant le calcium sur nos os et est principalement fabriquée par la peau sous l’effet du soleil.

Il est donc important dans le cadre d’une alimentation santé préventive de n’avoir aucune carence en Oméga 3, vitamines A et D pour la croissance, l’entretien de la mémoire, de la vision et  la vitalité.

Nous vous recommandons donc de compléter votre alimentation par un apport régulier d’Oméga 3 et vitamines sous forme de compléments alimentaires, comme notre cure de gélules Oméga 3 Vitamines A + D, afin de parer à d’éventuelles carences.