Santé

Certaines périodes de l’année vont bien souvent de pair avec une volonté affirmée de prendre soin de notre corps. Pratique du sport, adoption d’un régime alimentaire sain ou encore mise en place de cures détox pour purifier l’organisme : de nombreuses méthodes existent. Mais l’après-cure est également très important et ne doit pas être négligé.

Bonne nouvelle pour les individus considérant leur mémoire comme peu fiable : cela n’est pas irréversible ! Au contraire, il est possible de faire travailler votre mémoire afin de l’optimiser et de l’entretenir. Cela est même vivement conseillé car le maintien d’une mémoire active contribue notamment à la prévention des risques d’apparition de la maladie d’Alzheimer.

Les acides gras oméga-3 regorgent de bienfaits sur notre santé, qui ont été abondamment démontrés par la communauté scientifique. Parmi ces vertus se trouve la capacité à réguler notre équilibre émotionnel, parfois mis à rude épreuve, notamment en hiver.

Les remèdes de grand-mère, une valeur réconfortante pour nombre d’entre nous ! A l’heure où la population se tourne de plus en plus vers les méthodes naturelles et où les médecines douces ont le vent en poupe, l'huile de foie de morue connaît un nouvel essor.

Si vous vous intéressez aux bienfaits d’un régime sain et varié et à l’alimentation dans son ensemble, vous avez très probablement entendu parler des fameux oméga-3.

L'huile de foie de morue, longtemps reconnue pour ses bienfaits pour la santé avant de tomber en désuétude à partir de la seconde partie du XXème siècle, suscite aujourd'hui un intérêt croissant en tant que solution naturelle pour se maintenir en bonne santé.

“Combien de temps ma cure d’oméga-3 doit-elle durer ?”. S’il s’agit de votre première cure de ces compléments alimentaires, il est légitime de vous interroger sur sa durée recommandée pour vous assurer de bénéficier d’un maximum de leurs vertus.

En France, l’immense majorité des nouveaux-nés est soumise à une prescription de vitamine D, à absorber à plusieurs reprises au cours des premiers mois de la vie du bébé. Mais pourquoi une telle obligation ? Quel est le rôle de la vitamine D chez le nourrisson ?