Si l’alimentation est un sujet qui vous intéresse, il est probable que vous ayez entendu parler du jeûne intermittent. De plus en plus mis en lumière, il ne cesse de séduire de nouveaux adeptes. Mais qu’est-ce exactement que ce régime alimentaire ? Quelle est son utilité ? Est-il adapté à chacun et présente-t-il des risques ? Présentation du jeûne intermittent dans notre article ci-dessous. 

En France, l’immense majorité des nouveaux-nés est soumise à une prescription de vitamine D, à absorber à plusieurs reprises au cours des premiers mois de la vie du bébé. Mais pourquoi une telle obligation ? Quel est le rôle de la vitamine D chez le nourrisson ?

Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés dits “essentiels” pour l’organisme, qui n’est pas en mesure de les produire lui-même, tout du moins en quantité suffisante pour subvenir aux besoins du corps.

Les antioxydants ? Qu’est-ce que c’est ? 

Les compléments alimentaires sont devenus, en quelques années, les stars de l'hiver. Qu'il s'agisse d'améliorer sa mémoire, de renforcer son immunité ou de s'assurer des apports de vitamines suffisants pour affronter la saison froide, il existe une offre très complète destinée à apporter du soutien à notre organisme lorsque le besoin s'en fait ressentir.

Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés dont la consommation est particulièrement recommandée par les spécialistes de la nutrition. L'organisme ne peut synthétiser lui-même les oméga-3, c'est pourquoi il est nécessaire de les assimiler à travers notre alimentation, ou encore grâce à la prise de compléments alimentaires.

Lorsque l’on parle d’Oméga 3, on désigne une famille d’acides gras polyinsaturés (AGPI) dits essentiels car indispensables au bon fonctionnement de notre organisme.

Il est difficile de passer à côté des publications sur les bénéfices de la Vitamine D tant elles sont nombreuses.

"On est tous supposé prendre de la vitamine D" selon le Docteur Olivier Vankemmel!

Vos yeux sont secs et vous démangent ? Il est probable que vous souffriez de sécheresse oculaire. Nous produisons constamment des larmes qui recouvrent nos yeux d’une fine pellicule. Ce film lacrymal est composé d'eau et de corps gras. Lorsque cette production n’est plus suffisante ou s’évapore trop rapidement nous ressentons immédiatement une gène oculaire qui peut s'installer et vite devenir insupportable. On sait désormais que 86% des patients affectés par le syndrome de sécheresse oculaire souffrent d’un dysfonctionnement des glandes de Meibomius.