Vitamine D

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Effet bénéfique de la vitamine D dans la Covid ?

  • Publié le : 26 novembre 2021

Il est difficile de passer à côté des publications sur les bénéfices de la Vitamine D tant elles sont nombreuses. Ici c’est un article paru dans la Revue du Praticien qui fait le bilan sur les données et qui permet de conclure qu’assurer un statut satisfaisant en vitamine D dans la population générale est particulièrement important dans le contexte de la Covid 19.

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Le mois de novembre marque la fin de la synthèse de votre vitamine D

  • Publié le : 31 octobre 2015
vitamine d soleil

Nous approchons des derniers jours pendant lesquels vous pouvez encore vous exposer au soleil et emmagasiner de la bonne vitamine D.

Un bon taux de vitamine D (entre 50 et 65 ng/mL) aide à prévenir et traiter certains cancers, maladies auto-immunes (dont sclérose en plaques et diabète de type 1), la dépression, les fractures, les infections (grippe, rhume) et une myriade d'autres problèmes.