La grossesse est une période charnière dans la vie d'une femme, marquée par de nombreux changements physiologiques et émotionnels.

Pour garantir un développement optimal du fœtus et préserver la santé de la mère, une attention particulière doit être portée à l'alimentation.

Parmi les compléments alimentaires souvent recommandés, l'huile de foie de morue se distingue par ses nombreux bienfaits.

Le stress est un phénomène omniprésent dans notre société moderne, touchant des millions de personnes à travers le monde. Il est souvent associé à des facteurs extérieurs comme le travail, la vie personnelle, le manque de sommeil ou les préoccupations financières.

L’huile de foie de morue est reconnue depuis des siècles pour ses bienfaits. Originaire d’Islande, l’huile de foie de morue était utilisée par les peuples du nord et notamment les Vikings qui avait décelé très tôt ses qualités nutritionnelles. Elle est ensuite devenue le plus connu des remèdes de grand-mères et a marqué plusieurs générations d’enfants !

La vitamine D est une vitamine liposoluble essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. Elle est souvent surnommée la "vitamine du soleil" car une de ses principales sources est la synthèse cutanée déclenchée grâce à l'exposition aux rayons ultraviolets (UV) du soleil.

Certaines périodes de l’année vont bien souvent de pair avec une volonté affirmée de prendre soin de notre corps. Pratique du sport, adoption d’un régime alimentaire sain ou encore mise en place de cures détox pour purifier l’organisme : de nombreuses méthodes existent. Mais l’après-cure est également très important et ne doit pas être négligé.