Fiche Santé

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Effet bénéfique de la vitamine D dans la Covid ?

  • Publié le : 26 novembre 2021

Il est difficile de passer à côté des publications sur les bénéfices de la Vitamine D tant elles sont nombreuses. Ici c’est un article paru dans la Revue du Praticien qui fait le bilan sur les données et qui permet de conclure qu’assurer un statut satisfaisant en vitamine D dans la population générale est particulièrement important dans le contexte de la Covid 19.

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Quelle est la différence entre oméga 3 et oméga 6 ?

  • Publié le : 3 février 2020

Le terme oméga 3 est passé dans le langage courant, contrairement aux oméga 6 qui sont beaucoup moins connus. Qu’est-ce qui les différencie, et dans quels aliments les trouve-t-on ?

Comment s’y retrouver entre oméga 3 et oméga 6 ?

Les oméga 3 et les oméga 6 sont des acides gras insaturés bons pour notre santé. Ils entrent dans la composition des membranes cellulaires et jouent un rôle essentiel dans de nombreuses réactions immunitaires et hormonales. Ces acides gras sont dits essentiels, car l’organisme n’est pas capable de les fabriquer lui-même.

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